“Ora devi ascoltare soltanto la mia voce”, dice Erik. “Fra poco scenderai in uno stato di rilassamento ancora più profondo e non avrai niente di cui preoccuparti, niente di cui avere paura… Tu scendi mentre io conto: quattro… tu scendi, tre… ti calmi, due.. uno e adesso sei perfettamente rilassato e sai che puoi superarla, […]
“Ora devi ascoltare soltanto la mia voce”, dice Erik. “Fra poco scenderai in uno stato di rilassamento ancora più profondo
e non avrai niente di cui preoccuparti, niente di cui avere paura… Tu scendi mentre io conto: quattro… tu scendi, tre…
ti calmi, due.. uno e adesso sei perfettamente rilassato e sai che puoi superarla, quella soglia, non fermarti…”
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